1.睡前生气： 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2.睡前饱餐 ...
此外，男子要想晚间获得良好的睡眠，还需注意以下细节： 营造好的睡眠环境，是改善睡眠质量的第一步。 ...
女人气血是否充足，完全表现在这12个关键部位，女人一定谨记。 1.看睡眠 成人假如像孩子一样 ...
11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困 ...
打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个 ...
酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并加重呼吸暂停病人的病情。所以要限制酒量…打呼噜主要是因为睡眠时上气道 ...
时刻尊重别人 奥康集团行政总监周威是一位从基层一步一步提拔起来的管理人员，在奥康集团工作已有6年了 ...
