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　　瘦身食谱人气榜no、3：九道素食刮刮“油水”　　如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低 ...

　　6、蘑菇　　减肥优势：　　蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于 ...

　　瘦身食谱人气榜no、1：控制下半身发胖的食物　　1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质 ...

星期二：香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜 ...

星期四：牛蒡萝卜豆汤早餐：1.葱花麦片咸粥：麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许。2.优格水果沙拉： ...

星期六：木耳大白菜汤早餐：1.松饼+蜂蜜。2.米乳。午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄5 ...

吃什么减肥？这个问题对于想要健康瘦身的MM来说，是个最需要注意的问题。饮食和运动是减肥的两大基本手段 ...

　　一、单纯性肥胖　　1、体质性肥胖　　原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度 ...

苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，在于这个减肥法可以让减肥朋友们不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下 ...

　　近几年来，在西方社会尤其是北欧国家，很想减肥的人，特别推崇波兰名食物专家提出的“苹果牛奶减肥法” ...

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