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都说春天要吃“芽”,这些芽菜每天吃一点,少生病更健康!
有句老话,相信很多人都听过:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节。所谓芽菜,是植物 ...
血瘀百病生,推荐几种活血化瘀宝贝,改善血瘀体质
人只有气血通畅才能保证健康的身体,一旦出现气滞或者血瘀的现象,必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临, ...
寒冬腊月吃什么水果?这5种水果不吃就太可惜了
《中国居民膳食指南》建议我们,天天吃水果,餐餐有蔬菜。水果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶和矿物 ...
大寒节气后要注意养肾,这几种黑色应常吃
大寒是全年之中最后一个节气了,天寒地冻之中,人们默默期待着春天的到来,而养生专家也给人们的养生保健支 ...
冬季易发心血管疾病,这几种通血管的蔬菜要多吃
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冬天了,饭桌上常有莴笋,7个好处跑不了,但也有3点要注意
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银耳被称为“平民燕窝”,但是这几类人不适合吃
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天冷了喝什么茶对身体好?适合冬天喝的养生茶
冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏, ...
经常吃香蕉会怎样?将会收到5个好处,但是要避开4个禁忌
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小寒养生吃什么蔬菜好?这几种时令蔬菜正适合
小寒的时候,天气比较寒冷,但人们并不能少的蔬菜,而不同时期适合的蔬菜也有所不同,那么小寒节气吃什么食 ...
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