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大雪是进补好时节 吃什么进补
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。大雪食补以补阳为主,阴虚之人应以防燥护阴、 ...
 
  六、生姜  生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还 ...
 
冬至养生不得不吃的食物揭秘
  冬至进补是中医治未病的一个重要方法,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在冬天膳食中应多吃温性 ...
 
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三九天必备4种暖身食物
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三九天必备4种暖身食物(2)
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冬季天寒地冻,羊肉能助阳御寒且营养丰富,所以民间有“冬至到,羊肉俏”之说。羊肉是我国人民食用的主要肉 ...
 
小寒节气多吃4类根茎食物保暖(2)
萝卜萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预 ...
 
小寒节气饮食温补防寒是关键,这些食物宜常吃
我国民间谚语有云:“小寒大寒,冻成冰团”。小寒,为农历二十四节气中的第24个节气,也是冬季的第五个节 ...
 
天气逐渐由冷转寒,上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷,冻得哆哆嗦嗦,很受罪。恰逢这周又赶上冷空气“造访 ...
 
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