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开胃健脾
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十月萝卜赛人参,吃萝卜有6大好,但有3个禁忌要提前了解
在我们的日常生活中,有不少其貌不扬且价格便宜的食物,它们看似不起眼,却有着不可小觑的养生效果,特别是 ...
立冬食补,“两白”“四苦”不能少
立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物 ...
立冬之要吃“白”,这些白色食物可润肺防燥
立冬作为冬季的第一个节气,标志着冬季的到来,阳气潜藏,阴气盛极。此时气候逐渐寒冷,人体的新陈代谢相对 ...
秋末冬初宜养肺,多吃这些食物润养肺部
秋末冬初的时候气温的变化比较大,忽冷忽热最容易感冒咳嗽,如果不注意保护,肺是很容易受到伤害的,如何养 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
秋冬季节手脚冰凉吃什么好?这些食物让你暖和一冬
现在已经是秋天了,昼夜温差比较大,到了晚上有些女孩子会因为身体畏寒而手脚冰凉。秋冬季手脚冰凉可以通过 ...
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
霜降时节宜清补,这8种养生食物最适合
今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降,霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...
秋天是养脾胃最佳时期,这些食物补脾胃效果不错
现代人的脾胃状况整体来说要差得多,这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养 ...
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