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俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就 ...

俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚 ...

　　立冬节气到了，立冬吃什么呢？立冬吃什么好呢？俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”。 ...

春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能 ...

6.山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。 ...

山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面 ...

进入5月，时间也靠近小满节气，此时气温升高，天气开始炎热。这时的气候特点除了 ...

　　伏天饮食注意事项：　　1.多吃苦味食物。　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑 ...

■伏天饮食注意事项：◎多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点 ...

■伏天饮食注意事项：1.多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当 ...

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