居民膳食指南_知识资料

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钙在人体中是常量元素，主要以钙离子的形式存在于骨骼和牙齿中，由于新陈代谢作用，人体每天都需要从饮食中 ...

土豆，马铃薯，又被称为山药、地蛋、洋芋子，与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物，是全球第四大重 ...

近年来，由于慢性病(心血管疾病、肿瘤以及癌症病等)的发病率和死亡率呈增加趋势，人们对脂肪往往存在一种 ...

大便干结、便秘，也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦，而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。 ...

造成维生素D缺乏的原因：造成维生素的缺乏主要没有及时、合理地补充维生素D以及光照不足造成的。当然光照 ...

　秋季是收获的季节，而且此时气温寒凉，人们的食欲逐渐增强，消化力也有所提高，正是弥补由于夏季气候炎热 ...

某日见到一位朋友，说到自己患上了高血压，医生嘱咐他少吃盐，多吃高钾食物，每天要吃3500~4700毫 ...

春节期间，亲朋好友欢聚一堂，难免以酒助兴，餐桌上适量的饮酒可以带来欢愉，调节气氛，但专家提醒，饮酒过 ...

1一定要选纯咖啡如果是自己在家制作，可以购买咖啡豆现磨，或直接购买咖啡粉，然后用热水冲泡。1克咖啡粉 ...

在中国居民膳食指南中明确提出，每个人每天要摄入300克的牛奶或者相当量的奶制品，有些人不喜欢喝牛奶， ...

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