◎三九寒天，出门、睡前别洗头不少人习惯在睡前洗头洗澡，为的是洗去白天沾染的尘埃，也消除一天的疲劳。殊 ...
小寒调神养生◎“三九”寒天，抵抗“心理严寒”天气寒冷的时候人的情绪也容易低落，而处于“三九”的小寒， ...
小寒运动养生◎“冬练三九”先热身三九寒冬，主要的天气特点是气温低。受低温的影响，这个时期人体各器官会 ...
小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒 ...
1.忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很 ...
在一年最冷的日子里，人们都说，小寒养生主要补肾养肾，那么补肾御寒食疗有哪些? ...
小寒习俗吃什么？小寒节气吃什么食物？小寒是农历二十四节气中的第23个节气，顾 ...
2022年1月5日17时14分将迎来小寒节气。小寒正处于二三九期间，天寒地冻冷到发抖，正所谓“小寒大 ...
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气 ...
6．椰菜肉松配料：挪菜25O克，瘦肉150克，蒜茸1勺，酱油、糖、生粉、盐、味精各少许。做法：I．将 ...
