民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”，表明已进入一年中的寒冷季节，的确最近几天了，我所在的城市温度都 ...
小寒养生的食谱。 胡桃仁饼： 配料：胡桃仁(或核桃仁)50克，面粉250克，白糖少许。 做法： ...
小寒养生因人而异 虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的 ...
小寒就要到了，小寒吃什么呢？小寒养生吃什么呢？不同的体质滋补的方法也是不一样的。 土形人：川断 ...
防五病 防胃病隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩， ...
适合于小寒食用的食疗方：日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米 ...
◎三九寒天，出门、睡前别洗头不少人习惯在睡前洗头洗澡，为的是洗去白天沾染的尘埃，也消除一天的疲劳。殊 ...
防寒：要照顾到“上下”两头 小寒之后过不了几天就进入最冷的三九天气，民间有“三九、四九冰上走” ...
小寒调神养生◎“三九”寒天，抵抗“心理严寒”天气寒冷的时候人的情绪也容易低落，而处于“三九”的小寒， ...
小寒运动养生◎“冬练三九”先热身三九寒冬，主要的天气特点是气温低。受低温的影响，这个时期人体各器官会 ...
