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在大多数人的心中，肠道只是身体的重要消化和排毒器官，实际上肠道的功能有很多，甚至可以说肠道的健康决定 ...

日本的人口普遍长寿且拥有全世界最多百岁老人，据统计，日本人的平均寿命达到了女性87.1，男性81.1 ...

吃饭贯穿日常生活每一天，看起来是一件不起眼的小事，但吃饭同时又是一件非常重大的事。一日三餐中，我们通 ...

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。虽然这句话听起来有些戏 ...

番茄酱是一味非常美味的佐料，早餐拍档、做菜增加风味的调味品，总之大人小孩都离不开它。但是，一但番茄酱 ...

补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血，如果身体缺 ...

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪 ...

桂圆又叫做龙眼，是我们日常生活中十分常见的一种食物。桂圆(龙眼)属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝 ...

山药被称为“神仙之食”秋冬进补不可少的养生佳品，常吃可以延长寿命、美容养胃。山药既是补益类中药，又可 ...

霜降前后正是山药收获的季节，作为一种药食两用的植物根茎，山药中富含多种保健物质，如皂甙、黏蛋白、黏多 ...

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