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寒露养生
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寒露养生润肺防病是关键
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷, ...
寒露养生重点是提防凉燥
寒露养生该如何做?10月8日是农历二十四节气中的“寒露”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”“寒露 ...
寒露养生 7款食谱滋阴润燥(2)
食谱三:川贝炖雪梨川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品,可常食,秋季最宜。川贝味甘、苦,性微寒 ...
寒露养生 7款食谱滋阴润燥(3)
食谱五:山药百合粥这款食疗适用于脾虚、体弱之人,比如经常腹泻、腹胀、腹部怕凉、咽干、咳嗽、有痰等。用 ...
寒露节气不同人群养生方法
1.男士:凉燥”袭肺补养秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”,秋初一般是“温燥”,而秋末则以“凉燥” ...
湿热体质寒露节气养生方法
寒露时节,斑斓的秋季开始了,层林尽染,白云红叶。此时南方秋气清朗,北方则秋风暴起,要加衣防风寒了,饮 ...
寒露脚不露慎防四种病
“九月节,露气寒冷,将凝结也”每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。今年的寒露在1 ...
寒露养生以养阴润肺为主
《素问·六元正纪大论》有“五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降。”之说。寒露后雨水渐少,天气更加干 ...
寒露养生要养阴防燥、润肺益胃
“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当 ...
寒露养胃食谱
提到时令饮食,寒露时节应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪 ...
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