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寒气
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藁本的名家论述
名家论述①张元素:"藁本,乃太阳经风药,其气雄壮,寒气郁于本经头痛必用药,巅顶痛,非此不能治。与木香 ...
立冬养“藏” 多食温热少食寒凉(2)
专家指出,立冬养生应保护阳气,不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免 ...
小寒养生4道滋补粥
天气越来越冷,不知不觉又要迎来小寒节气了。小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的 ...
白露养生睡觉不露脐
“天气一冷一热,我又感冒了,现在抵抗力越来越差了,所以想吃点中药调理一下。过敏性鼻炎也复发了,早晨起 ...
宫寒致脸上长斑 如何调理宫寒(2)
对症下药驱走宫寒:在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;受寒 ...
12种食物活血化瘀又美容养颜(3)
8、黄酒甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水 ...
红糖姜茶的功效与作用
红糖姜茶的功效与作用有哪些?很多人都用生姜茶来养生,因为它能帮助驱散引起多种慢性疾病的寒气和湿气 ...
小满养生 多吃“苦”除暑湿
5月21日是夏季的第二个节气小满。小满时节,气温明显升高且雨量增多,因此该节气养生应以除暑湿为主。下 ...
秋分时节养生宝典(2)
添衣也不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱 ...
小寒节气饮食原则宜吃杂、温、苦
小寒来临,寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的 ...
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