1、规律睡眠 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团 ...
1、忌情绪不畅当人的情绪出现问题、心理压力过大时，就可能会表现出气虚、血滞的症状，手脚冰凉也随之出现 ...
头发对于很多爱美的女性来说是非常重要的，但脱发会让她们烦心，不仅不美观，还可 ...
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。4 ...
天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、 ...
中医认为，人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的，一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气 ...
夏季天气炎热，因此很多时候我们都身处于空调的环境里，室内外的空气冷热交替，很容易引发感冒，而长期处于 ...
多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季 ...
每个人的体质都不同，每种人群的养生原则也不同，相对于男性人群，我们想和女性朋友们讲关于春季饮食需要注 ...
减肥针灸是目前很热门的减肥方法，但是事物有两面性，总有一面是需要人们注意的，而要注意的事项就要从其禁 ...
