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用这些食材泡水喝,可以预防血栓找上门
有句话这样说,血管与人同寿,通过这句话就能够看得出来血管和我们的身体健康是密切相关的。但是一般来说随 ...
高血脂越来越年轻化,降血脂应多吃这些食物
高血脂作为现在越来越“年轻化”的一种慢性疾病,并不只存在于上年纪的老年群体。高血脂的病人会出现乏力、 ...
桑葚干泡水喝,6个好处让你受益无穷,但饮用时得注意4点
桑葚,又叫桑果、桑泡、桑葚子等,一般在每年4-5月份成熟。桑葚鲜果汁浓似蜜,香甜可口,并且具有很高的 ...
气血足的女人老得慢,多吃这些食物补足气血
《黄帝内经》里说:“气血充盈,百病不生。气血失和,百病乃变化而生。”平时我们形容一个人身体的健康状态 ...
吃肉不如吃豆!夏天吃豆好处多多,这4种豆尤其适合
进入三伏天,你是否常有没有食欲、吃啥都不香的情况?营养学家表示,这时候应该吃一些“小豆子”,对身体健 ...
大暑节气别错过这些当季水果,消暑振食欲
7月22日是今年的大暑节气,大暑节气在小暑节气之后,“大暑”即为大热也。大暑节气处在一伏末二伏初,在 ...
大暑养生,这几件事做好了,一年少生病
俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,“大暑”节气,意味着一年中最炎热季节的到来。那关于大暑的养生小常识都有 ...
大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
夏吃苦,胜进补!夏天吃苦的3个好处和4个禁忌你都了解吗
大暑节气将至,天气越来越热了,正所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。如何饮食能够清热消暑,帮助我们安然度夏自 ...
经常熬夜很伤肝!身体若有这6个信号,说明肝伤的不轻
俗话说:心肝宝贝。肝,可能是人体里最宝贵的器官之一了,几乎每个正常生理功能都少不了它。每年有很多人, ...
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