夏季的时候，其实也是凉茶的时代开始到来。夏天的话因为天气很热，所以很多人都是会出现一些上火的情况的， ...
8、晚睡早起睡午觉 此时节，公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早 ...
失眠多梦是肾虚吗中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动 ...
过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生？今天教你夏 ...
高血压是危害了许多中老年人的一种疾病，日常生活中我们偶尔会感到身体不适，怀疑自己患有高血压，但又不知 ...
第二把火：肝火 肝火头痛头晕 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、 ...
春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过这个敏感的季节，小编给 ...
（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎 ...
有些食物具有很强的养生保健功效，但是有些食物却是堪比砒霜的有毒性，吃了会严重损伤身体健康，甚至会白 ...
（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加 ...
