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　　茶饮减肥篇：　　自制减肥茶清脂解腻轻松瘦　　1、山楂决明子清脂茶　　原料：山楂干15，克决明子1 ...

　　1、山楂决明子清脂茶　　原料：山楂干15，克决明子10，克绿茶2克，清水700ml，冰糖随意。　 ...

坚果类的食物营养价值很高，比如说核桃，杏仁等都有着很高的营养价值，那么常吃坚果有什么好处呢？补脑益智 ...

秋季饮食很重要，主要以清淡爽口，下面给你介绍几道适合秋季吃的菜，赶快来动手来做一做吧！水果燕麦冰粥水 ...

坚果含有丰富营养，吃起来脆脆香香，男女老少都喜爱。而冬天寒冷，把坚果当零食，还能补充能量和热量。那么 ...

　　现在社会生活节奏越来越快，生活压力也在日渐增大，如何释放压力，舒缓压力成为人们关注的焦点，今天小 ...

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平 ...

如果说秋天是水果的季节，那么冬天就是坚果的季节。一家人坐在屋子里嗑嗑瓜子，剥剥花生，嚼嚼开心果。这个 ...

　　绿色果蔬汁　　有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。 ...

　　立冬快了，寒冷的天气就接踵而来，似乎今年的低气温天气比每年都来的早了些，因此防寒保暖就显的特别的 ...

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