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女人经期饮食9大原则：1、女人经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重 ...

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹 ...

很多女性应该都有经期长痘痘的困扰，而以上小编为大家推荐的这十二种食物对于解决这个问题是很有帮助的。不 ...

据称世界上有将近半数的女性都有过痛经问题，很多女性在大姨妈来的那几天轻则腹部不适、腰膝酸软，严重时则 ...

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几 ...

大姨妈大驾光临之后，女生可不能像平常那般“为所欲为”，这样才能对大姨妈有所交代!要想安抚大姨妈，经期 ...

女性必须学会挑选食物，尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物对身体有益，哪些 ...

每个女性每个月都要受到一次大姨妈的摧残，继而出现身体不适，影响工作和心情，此时不妨多吃缓解生理期不适 ...

7、田螺：田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。8、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶 ...

忌捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了， ...

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