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坚果类果实外有坚硬的壳，内含一粒种子，这类果实含水分少，脂肪及蛋白质多，所以又称为壳果或干果。如核桃 ...

巴西栗又名巴西坚果，是玉蕊科巴西栗属的植物，巴西栗属只有巴西栗一个种，属名Bertholletia是 ...

坚果的食疗功能　　坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现 ...

坚果零食，本身就是既香口又能消磨时间的美味小零食。不管是在办公室还是在家里，都是最合适不过的营养零食 ...

坚果具有保护心脏，降低罹癌风险，甚至减少2成早逝风险的好处，使得坚果的角色不再只是零食，而是有着更正 ...

冬季到，坚果俏。坚果是一种复杂的植物性食物，不仅含有不饱和脂肪酸，同时还含有许多非脂类营养物质，除了 ...

坚果含有丰富营养，吃起来脆脆香香，男女老少都喜爱。而冬天寒冷，把坚果当零食，还能补充能量和热量。那么 ...

秋季许多坚果都上市了，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，吃坚果不仅能补充能量，而且对身体也有好处，所以这个 ...

坚果类的食物营养价值很高，比如说核桃，杏仁等都有着很高的营养价值，那么常吃坚果有什么好处呢？补脑益智 ...

亲友聚会、工作小憩，坚果是最常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人 ...

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