银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可 ...
银耳汤口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有 ...
女性都要拥有美丽的容颜，苗条的身材，食补是不伤身又健康的最好方法。一、白萝卜：白萝卜含有丰富的维生素 ...
我国是茶叶大国，茶叶品种是数不胜数，我国主要有六大茶类，绿茶、黑茶、白茶、红茶、乌龙茶、再加工茶。毛 ...
螃蟹虽小，要真吃起来里面的“门道”可不少呢！今天，小编就带大家一探螃蟹里的那些“门道”吧！螃蟹的自白 ...
硒是人和动物所必需的营养元素，是重要的生命元素，人体缺硒会导致40余种疾病，如克山病、大骨节病、高血 ...
盘点能够预防肝癌的食物多吃含有胡萝卜素的蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等，对于肝脏有保护作 ...
11.大白菜 热量：17大卡(100克可食部分)&em ...
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。在日本国家蔬菜癌症研 ...
无花果是一种果、药兼用植物。目前全球无花果产量约250万吨，而我国无花果只在新疆、江苏、山东等省区有 ...
