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吃鱼
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吃鱼进补讲究“对症下药”注意!四群不可多食
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉 ...
吃鱼有禁忌 这八种鱼不能搭配的食物
鱼类是家喻户晓的健康饮食,其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质,另外,鱼类中的一 ...
秋季对症吃“鱼”常见6类鱼的药用价值
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值 ...
吃鱼补脑 这六种鱼孩子吃了更聪明
大脑作为人体的指挥官,其重要作用不言而喻。我们每个人平时都应该注意的大脑的保养与滋补。就饮食方面而言 ...
孕期吃鱼宝宝更聪明 但千万别吃这几种鱼
据《生命时报》报道,由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现,如果孕期大量摄取大豆和 ...
秋季吃鱼的原则
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,鱼脂肪含量极低。但 ...
鱼眼明目、鱼头补脑?鱼哪个部位不能吃?关于吃鱼这些事你得知道
相信很多人小时都听家里长辈说过一句话,多吃鱼变聪明。不少人以为这句话只是大人骗孩吃饭的招数。实际上, ...
这样吃鱼不易吃进寄生虫
鱼体内有两种不饱和脂肪酸:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),对清理和软化血管、降血脂以 ...
吃鱼也要忌口 生病时忌吃这8种鱼!
草鱼可以开胃、滋补,暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目,很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃 ...
吃鱼也要忌口 生病时忌吃这8种鱼!(2)
鲫鱼性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可 ...
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