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吃肉
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四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
二月二龙抬头吃什么?这8种“龙食”记得吃,讨个好彩头
农历二月初二,传说是龙抬头的日子,又称龙头节、春龙节、青龙节等,在南方叫踏青节或挑菜节。按照旧时的民 ...
二月二龙抬头有什么饮食习俗?龙头节吃什么传统食物?
农历二月初二是我国一个传统的民俗节日,俗称二月二,又名春耕节、农事节、春龙节。而在明清时期则把“二月 ...
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
春季流感高发,多吃这些食物,增强免疫力,预防流感
近期忽冷忽热温差大,反复的天气让流感有机可乘,如果抵抗力稍微松懈,就容易被病毒入侵,引发流行性感冒。 ...
春天吃茼蒿,这6个好处你应该知道,但食用时得注意3点
春天气候渐暖,万物复苏,在这怡人的春色里,各种叶类蔬菜争相吐绿,给我们的餐桌带来了春天的清新。茼蒿就 ...
寒冬腊月吃什么水果?这5种水果不吃就太可惜了
《中国居民膳食指南》建议我们,天天吃水果,餐餐有蔬菜。水果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶和矿物 ...
芋头被称为“冬季第一菜”,常吃好处多,但食用时要注意4点
俗话说:“冬令打虎,春来打虎”。眼下已进入三九,正是进补的好时机。大部分人都认为,进补就是要吃肉,而 ...
小寒节气饮食温补防寒是关键,这些食物宜常吃
我国民间谚语有云:“小寒大寒,冻成冰团”。小寒,为农历二十四节气中的第24个节气,也是冬季的第五个节 ...
小寒撞上“超级寒潮”,多吃这6种食物,进补御寒不再怕冷
“小寒连大吕,欢鹊垒新巢”,转眼我们又迎来二十四节气中的“小寒”。民谚云:“小寒大寒,冻成一团”,小 ...
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