生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，还引起高血糖 ...
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性(女性食品)，甚至把吃素当成了习惯，希望 ...
“素食=健康”，这听起来差不多就是至理名言，而且很有时尚感，很低碳。尤其是在这个季节，很多女性纷纷为 ...
有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以 ...
近些年来，吃素食的人似乎多了起来。他们主要害怕荤食引起肥胖、冠心病等。其实这种做法并非有利于健康。 ...
建议每天多喝1-2杯水在上一个版本的指南中，建议日均饮水量为1200毫升。新版“指南”中，对国人的日 ...
主料：魔芋蘑菇(鲜蘑)辅料：甜脆荷兰豆白果(干)植物油食盐香油料酒水淀粉1.甜豆摘洗干净后，和白果一 ...
多数人为了赶时间，在外匆忙吃饭，有时饥一顿饱一顿，这样坏习惯饮食习惯，多少对胃不好，小编来告诉人，吃 ...
5.吃菜喝汤 有人说：蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜汤里了，不喝多可惜。如果油放的少的菜汤可以 ...
在大鱼大肉当道的餐桌上，素食不为一道亮丽的风景，很多人崇尚素食养生，尤其是在逐渐变冷的秋冬季节，但是 ...
