盛夏炎炎,正是很多人戒肥肉吃蔬菜减肥的时节。你是否知道,大鱼大肉容易导致尿路结石,但吃一些草酸含 ...
2、长期吃素月经紊乱 从女性生理角度来看,1/3左右的受访者出现月经紊乱,还有部分女性出现贫血 ...
“清淡”饮食的实质是强调少用油脂,绝不是不沾荤腥。一方面,夏天气温高,人体代谢速度加快,蛋白质和 ...
核心提示:生活水平的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩,不仅导致肥胖,还引 ...
不少血脂偏高的人到了过节的时候依然坚持吃素食,不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果,但是实际上,吃 ...
在很多人的眼中,吃素肯定能降血脂,这是错误的。“少吃油脂,身体就会少油脂”是认识误区。 杨先生 ...
孕期我们的孕妇饮食是非常重要的,很多的孕妈咪总觉得孕期要瘦一点,所以都是吃素,但是,这对于胎儿来讲, ...
很多人做菜时烹调油放得很多,尤其是北方,习惯油脂多,盐分多,大家只是知道蔬菜有利于健康,却不曾想 ...
说到吃素,肯定很多人都会想要佛教的一些僧人,其实现在的素食主义者远远不止这类群体,很多人为了所谓的健 ...
经常听医生说吃清淡点,到底怎么吃才算清淡?很多朋友以为,“清淡饮食”就是不吃肉、蛋、奶,只吃素,这是 ...