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每天早上吃一个鸡蛋,坚持下去,身体会有哪些变化
俗话说得好,一天一苹果,医生远离我。那么,一天一个鸡蛋,对身体健康是否也有好处呢?每天早上吃一个鸡蛋 ...
四月吃豆胜过吃肉,这4种豆子正当季,遇到了就别错过
自然界有四季之分,季节的交替变化对健康影响很大,因而饮食也应该进行调整。“顺应四时,因季而食”,这样 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
清明节如何保健养生?这些养生要点需记牢
清明节又叫“踏青节”,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天。清明,也是天清地明的意思,既是节气 ...
清明节前后适当吃点艾草,身体会收获4大好处
清明节传承吃寒食(冷食)的习俗。而冷食中最具代表性的食物就是青团了。青团是江南地区一带的传统特色小吃 ...
清明时节雨纷纷,如何健康养生可知道?
清明节又叫“踏青节”,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天。清明,也是天清地明的意思,既是节气 ...
春吃芽补阳气,这5种“芽菜”鲜嫩营养高,建议多吃
老话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”尽管很多蔬菜一年四季都有,但是顺应时令的变化,在适当的季 ...
清明节为什么要吃青团?青团是用什么做的?
青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心,据考证青团之称大约始于唐代至今已有1000多年的历史,每逢清 ...
你也许不知道,一根长斑的香蕉远离这么厉害!
很多人在买香蕉的时候都不会考虑购入带斑点的香蕉,认为不好储存,其实香蕉出现斑点并不是烂了,而是由于香 ...
把部分主食换成土豆,身体会发生什么变化?吃土豆需注意这3点
说起土豆,很多北方人会想到地三鲜,而南方人则会联想到酸辣土豆丝,在这二者中,土豆都是以蔬菜的身份出现 ...
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