专家建议，为了孩子的身体健康，家长一定要督促孩子养成良好的用餐习惯，要细嚼慢咽，不要吃得太快，以保持 ...
红枣是药食同源的“明星食材”，无论是直接使用还是炖汤食用、红枣泡水喝，都非常常见。从中医的角度来说， ...
久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润 ...
维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停 ...
O型血的人更容易发胖吗？在四种血型中，O型血的人最多。英国《每日邮报》报道，越来越多的研究表明，O型 ...
5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想 ...
红薯中含有大量的淀粉，很多人以为吃红薯会让人发胖。其实适量的吃红薯不仅不会让你长胖，还会起到健美身材 ...
现在因为生活水平提高，人们过多食用高热量食物，让很多人的体重迅速增加，而肥胖又不利于健康和长寿，在 ...
巧克力：586大卡(100克) 巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠 ...
罐装果汁：255大卡(一罐)很多MM选择用果汁来代替水果，但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为 ...
