五天减肥食谱安排如下: 周一减肥餐单: 早餐:五谷豆浆一杯,焯拌卷心菜一份,蒸山药一些。 ...
在中国,人们认为做月子是有很多讲究的,不能碰凉水,不能上下楼梯,不能吹风……,其实做月子最重要的就是 ...
胆结石患者应注意饮食“六要”一要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以 ...
今天是24节气里的白露节气,进入白露后,天气逐渐转凉,人在此时容易出现疲惫、乏力的现象,身体的抵抗力 ...
秋季的时候正是养胃的好时机,那么你知道秋季养胃喝什么粥吗?今天小编为大家推荐了6款秋季养胃粥。秋季养 ...
冬天到,空气燥,人易上火嘴唇干;冬天到,南瓜俏,秋吃南瓜好处多。南瓜其实是一种很好的粗粮,不管是大人 ...
●预防暑湿感冒 葱白粥:葱白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后可加醋5毫升服用。 姜糖 ...
夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京市朝阳医 ...
推荐菜品:南瓜粥。 应酬族:主食不能少 聚会多,常常一晚无奈赶两三场,带着还未完全消化的前一 ...
鸡蛋和酸奶都是热量超低,营养丰富的减肥食品,都能刺激肠胃蠕动,具有消食健胃的作用,还能有效缓解便秘呢 ...