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女人要想瘦得快,这些减肥菜要常吃
苗条的身材,是大多数女人都在追求的,所以女人无时不刻都在减肥瘦身,虽然减肥不容易,但是只要找对了方法 ...
 
痛风、尿酸高的人能不能吃火锅?
痛风是一种因为嘌呤生物合成代谢增加,导致尿酸产生过多,或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高。痛风病人的饮 ...
 
胃不好的人别吃3种水果,多吃3种菜养胃
水果富含维生素、膳食纤维、矿物质,是均衡膳食的重要组成部分。新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜,天天吃水 ...
 
吃紫甘蓝有7大好处,这样吃才正确
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜、紫圆白菜,与绿色的卷心菜同宗同源,由于它的外叶和叶球都呈紫红色 ...
 
幽门螺杆菌与4种饮食习惯有关 最怕3种食物
幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡,甚至胃癌的罪魁祸首,世界卫生组织将其列为一类致癌物。幽门螺杆菌的传染性 ...
 
吃紫甘蓝有什么好处 紫甘蓝怎么吃
紫甘蓝俗称紫包菜,紫甘蓝不仅营养丰富,而且结球紧实,色泽艳丽,抗寒。耐热,产量高,耐贮运,是很受欢迎 ...
 
包菜是天然养胃菜 包菜要怎么吃才养胃
包菜,又名圆白菜,学名甘蓝,是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。包菜被誉为天然“养胃菜”,不仅能预 ...
 
为什么包菜用手撕比用刀切好吃
包菜是日常生活中很普遍的一种蔬菜,特别是东北、西北的地方,是夏季和秋季最主要的蔬菜。包菜的吃法很多, ...
 
吃蔬菜要“好色” 深色蔬菜营养价值更高
新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一,《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~50 ...
 
它是天然“养胃菜” 常吃促进身体健康
古人云“十人九胃”,这说明胃病自古以来就是一种常见疾病,有数据显示,中国目前有80%以上的人都有胃病 ...
 
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