助眠_知识资料_食品行业搜索

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现在很多人因为工作生活压力大，常常出现失眠现象，短期失眠虽然不会带给身体多大影响，但也要引起大家高度 ...

TOP4：菠菜名副其实的"蔬菜之王"，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的 ...

　　豇豆，也就是我们所说的长豆角是很常见的豆类蔬菜之一，夏天正是大量上市的季节。　　中医认为，豆类蔬 ...

　　知道安神助睡眠的食物有哪些，不仅可以有效的提高睡眠质量，同时还可以帮助我们预防神经衰弱等问题。生 ...

很多苦恼于失眠的人群，经常因失眠影响整体的精神状态。长期失眠的危害很大，低质量的睡眠属于垃圾睡眠，即 ...

7、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合 ...

失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深 ...

人的一生有三分之一的时间都是在“睡觉”，但现今社会，由于各种原因，失眠的人越来越多。入睡困难、浅眠多 ...

11.百合百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用。一般用生百合60～90克，蜂蜜1～2匙，拌和 ...

在很多疾病中，非药物治疗非常重要，但是往往会被病人所忽视。常见病例如高血压、糖尿病、高血脂等等疾病有 ...

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