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初秋养生
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立秋养生不宜大补 立秋不吃瓜是真的吗?
8月7日即将迎来立秋,专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状 ...
秋季养生吃什么菜
莴笋和菜花——防感冒 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来 ...
立秋养生首选4种食物
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循 ...
秋季要多吃哪些养生食物
俗话说:“一夏无病三分虚”,现在天气虽然早晚凉爽,但更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、 ...
立秋养生宜忌: 脾胃虚寒慎食瓜果
8月7日“立秋”,不过今年立秋还处于“三伏天”,所以说立秋后还会热上一段时间 ...
深秋养生要保护血管预防疾病复发
时序深秋,立冬在即,而天气仍然温热少雨,街头也不难见到穿着短袖衫和薄裙的人经过。这样的天气虽然推迟了 ...
白露将至,饮食方面要多注意这6点
俗语说“白露秋分夜,一夜凉一夜”。白露是一个温差最大的节气,白露过后天气转凉,大家要注意增减衣物,防 ...
秋养切莫“饥餐渴饮”
按照医学要求,正常人体除三餐外,每天还需要另外补充1500毫升的水,这对中老年人来说更为重要。如果 ...
秋季养生吃什么蔬菜(2)
六、深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处 ...
秋季吃什么菜养生
1.莴笋和菜花——防感冒菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“ ...
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