暑夏的高温已有所降低，进入秋季，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，且在燥气中还暗含秋凉。所以，秋季 ...
南瓜南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，另外 ...
马鞭草茶 马鞭草茶具有镇静作用，对于消化不良、支气管炎有治疗效果。长期在睡前饮用马鞭草茶，可起到 ...
方案三早上：2个土豆中午：羊肉炒尖椒晚上：1杯茶或1杯酸奶点评：羊肉里的肉碱是专减脂肪的，而肉碱是减 ...
高血压患者可以喝哪些茶？高血压饮食采用食疗不失为一种简便有效的方法。但是食疗一定要坚持，才能发挥作用 ...
秋葵怎么吃最有营养首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C ...
好身材和好身体的打造是多个方面的努力积累的结果。科学的训练、健康的饮食和充足 ...
痛风可以吃秋葵吗由于含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。草酸钙对痛风患者不利，建议少吃 ...
最近流行一种说法，就是想瘦哪里的话，就让哪里多出汗。于是，一些人为了让身体的某部位掉肉，就拼命地通过 ...
用新鲜蔬果榨汁来饮用是最大程度保留果蔬营养成分的方法，但是单一果蔬能给你带来的营养价值是很有限的，因 ...
