专家指出,除了人们常认知的营养不足、体重过低等,超重和肥胖症(内分泌科)也是 ...
春季不减肥,夏季徒伤悲,经过秋冬季节的进补,体重或多或少都会增加一些,而到了春季的时候,就要注意一下 ...
现在自媒体发达,各类未经证实的资讯传播相当迅速,孰真孰假?普通读者并不都有相当明晰的判断。因此,每个 ...
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法 ...
周末更要吃早餐。不知你注意到没有,许多胖子都有一个共同的特点:不吃早餐。结果,中餐、晚餐都感到加 ...
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有 ...
夏天饮食不要油腻,看着都没什么味口,尽量吃些清淡的食物,对肠胃也很有益,今天小编教大家的四款夏季养生 ...
1.山楂山药羹 [组成]鲜山楂100克,山药200克,湿淀粉30克,鲜汤、精盐、味精、麻油各适 ...
消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂 ...
红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖。 做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至 ...