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冬季饮食
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冬季养生食谱推荐
冬季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些冬季养生食谱,同时给大家介绍一些冬季养生注意事项,大家在做好冬 ...
冬季时令养生宜多吃黑色食物
冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为,此时寒邪强盛,易伤及人体阳气。 ...
冬季中医养生食谱哪寒补哪
中医专家提醒,在这样雨雪大降温的天气,一定要注意防寒、防潮、防风,注意适时添衣保暖,防止感冒,拒绝过 ...
冬季中医养生食谱哪寒补哪(2)
三、补脾胃:山药羊肉汤山药羊肉汤补脾胃原料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量 ...
男性冬季饮食一定要吃的菜
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要 ...
冬季常吃15种食品养身又养生
蜂蜜蜂蜜,含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以 ...
冬季常吃15种食品养身又养生(5)
板栗板栗可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 ...
冬季常吃15种食品养身又养生(4)
甘蔗甘蔗其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。甘蔗味甘性寒, ...
冬季宜多吃哪些食物?
冬季自然界阴气最盛,阳气最弱,阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭,寒邪最易入肾而引起多种疾患 ...
冬季的饮食禁忌
不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅,狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量 ...
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