冬季气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮 ...
二、多补充维生素E: 维生素E不仅可以让女人更加美丽,维护女性的生殖健康,同时还可以打通人体远 ...
冬天喝什么汤比较好?天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西,身体也需要营养的滋补来增强抵 ...
1、冬季健康饮食宜首选哪些食物到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的 ...
冬天是个又干燥又寒冷的季节,衣服之间都起静电然后噼里啪啦的响,更不用说我们的身体了。你的内脏就处在一 ...
“根菜”就是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜,几种菜含淀粉量均较高,可以很好的补充人体能量。与各种叶菜 ...
3.与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少 ...
秋天过去了,随之而来的就是寒冷的冬季,很多人认为冬季不适合减肥,其实,一年四季都可减肥,很多人认为最 ...
冬季天气寒冷,人们普遍食欲大开,不过从身体健康的角度出发,冬季饮食还是有一些需要注意的事项: ...
应坚持适当的体育运动冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼,从而增强适应能力。如忽略了人体本 ...