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　　月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在 ...

　　经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到 ...

　　阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能 ...

血液循环不好有隐忧气温很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体血管收缩, ...

为什么有那么多的女性钟爱红枣呢？因为从中医角度来说，红枣最能够补血益气。下面，一起去了解一下红枣的营 ...

红枣的营养价值健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气 ...

一到冬天，很多女性朋友都会出现手脚冰凉，穿衣不暖的情况，成了名副其实的“冰美人”。中医认为，冬季属阳 ...

补血才应该成为女人永恒的话题。很多女人都有贫血的病症，而每月又都有必失的血， ...

　原料：猪肝250克、胡萝卜100克。　　做法：将猪肝洗净切片，放于大碗内，放入碗内，加盐、酒、姜、 ...

　　菠菜富含有丰富的维生素、钙质以及一定量的微量元素铁，能及时供给人体所需的营养物质。那么菠菜如何吃 ...

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