6.豆腐，清热润燥《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐 ...
王哲 秋季天气干燥，汗液蒸发较快，因此，人们需要给身体补充足够的水 ...
1、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激 ...
虽说“立秋之日凉风至”，但我国地域辽阔，在南方尤其是省港澳和珠三角一带，可以说，立秋不是秋，还有 ...
气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节 ...
10月23日霜降到，这时不少人都问霜降节气吃什么这个问题，那么你知道霜降节气吃什么吗？霜降节气的 ...
时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等 ...
《摄生消息论》中有“当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃， ...
核桃栗子糖羹【原料】核桃仁30至50克，炒熟栗子30至50克，白糖适量。【做法】先将熟栗子去壳，再与 ...
三、冬至吃三黑滋补肝肾清泻内火 黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖 ...
