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秋分时节4种最佳养生食物大枣据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经 ...

　　六、奶制品　　推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。　　酸奶不仅有助于消化，还能有效 ...

寒露节气吃什么好一、芝麻芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价：健脾胃、 ...

　　1.莴苣通气　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳 ...

到了11月，不少地区已经进入初冬，那么初冬吃什么呢？跟着时令来饮食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有 ...

立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食 ...

春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫 ...

大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒 ...

现在的人越来越注重养生，越来越关注自己的身体健康。现在正值秋季是个养生的好季 ...

秋分时节，我们谈论最多的就是秋分时节该如何养生?饮食养生是日常保健养生的一个重要方面，下面小编就为大 ...

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