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冬季更容易缺钙,常吃这7种食物把流失的钙补回来
进入冬季后,随着气温的下降,日照时间缩短,户外活动也明显减少,人体与阳光接触少了,体内维生素D的合成 ...
 
春天吃蒲公英,对这5类人有好处,看看有你吗?
蒲公英,其貌不扬,草地上、石头缝隙中、田埂上、小沟里、小路边常常可以看到它金黄色的小花朵伴着白色绒球 ...
 
春天挖蒲公英吃的朋友们,这些事情需要你提前了解
蒲公英,别称婆婆丁、蒲公英草、黄花地丁、奶汁草等,是一种“药食两用”的植物,具有很多保健作用。《本草 ...
 
常用蒲公英泡水喝会有5个好处,但有3类人不适合
蒲公英是大家都比较熟悉的一种植物。在农村,随处可见蒲公英的身影。但是很多人并不知道蒲公英可以泡水喝, ...
 
喝酸奶有什么好处?酸奶什么时间喝好?
在日常生活中,酸奶已然成为了各类人群喜爱的饮品。相比于牛奶,酸奶具有更好的口感,更多的口味,所以更利 ...
 
女性40岁开始骨量流失,吃什么食物可以预防骨质疏松?
感觉无论哪个年龄段都在马不停蹄的补钙,青少年补钙是为了长身体,中老年补钙是为了防治骨质疏松,关于骨质 ...
 
春天吃新鲜蒲公英,这些好处都是你的
春暖花开,约上三五个好友,去郊外,挖一筐野菜,回家洗干净,蘸酱、煲汤、包饺子,美哉!挖野菜,相信蒲公 ...
 
每天喝一杯酸奶,这些好处很实用!记住4点挑选好酸奶
酸奶是以生牛乳或乳粉为原料,经巴氏杀菌后加入发酵剂发酵,再冷却灌装的一种奶制品。对于一些乳糖不耐受, ...
 
女人“乳腺”想健康,这些食物一定要少吃
乳腺对于女性来说是非常重要的一个部位,如果说我们在平时生活中不注意的话,有可能就会伤害到它,如果我们 ...
 
乳房结节吃什么好?多吃6种食物,通乳散结,远离乳腺增生
乳房是女性非常重要的器官之一,乳房健康的女人可以让自己的形态和气质更好,能让女人更加自信。但是年龄越 ...
 
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