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冬季天气寒冷，大家不仅在衣服上会多穿点来保暖，而且还会通过食补来增强体质，而喝粥是冬季驱寒的方法之一 ...

鲫鱼俗称鲫瓜子，土鲫，河鲫。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，且物美价廉。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐 ...

黑米就是外表黑色的大米，有着很好的保健功效，是一种药、食兼具的大米。除煮粥外还可以制作各种营养食品和 ...

板栗又名栗子，板栗历史悠久，西汉司马迁在《史记》的《货殖列传》中就有“燕，秦千树栗……”的明确记载， ...

俗话说，“冬至一天养好，来年整年健康”。冬至是一年里阴气最盛的一天，此时的女性易脸色苍白黯黄，气血不 ...

冬天吃水果大家应该都会感觉到特别冰凉。冰冷的水果会让老人、小孩及本来就脾胃虚弱的人更受不了。其实很多 ...

鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并 ...

生姜红糖水也叫姜汤水，同时经常喝生姜红糖水可以有效的帮助身体祛除寒气，特别是一些体寒的人，平时建议多 ...

一说到酒酿很大一部分年青女性就想到是丰胸食品。是的，吃酒酿蛋能够激活雌性激素的分泌，令乳腺发达，使胸 ...

甜酒酿是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒。有的地区称其为醪糟或是米酒。甜酒酿营养价值极高，含 ...

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