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别再只吃米饭面条,它们才是主食中的“营养冠军”,不懂吃就亏了
在过去物质匮乏的年代,主食一直是餐桌上的主角。近年来,随着人们健康意识的提高,主食的地位逐渐动摇。有 ...
 
全民营养周暨5.20中国学生营养日:珍惜盘中餐 粒粒助健康
2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将每年5月20日法定为 ...
 
物以“硒”为贵,这些含硒食物你常吃吗?
硒是人体必需的微量元素之一,在人体中有着重要的作用——抗癌、抗氧化、增强免疫力、调节维生素的吸收、调 ...
 
2021年5.20全民营养周暨中国学生营养日主题
全国学生营养日的由来1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织20 ...
 
老年痴呆越来越多,这些最伤大脑的食物劝你少吃
现在有很多人发现自己的记忆力下降,注意了不集中、反应力变慢了等,这些表现都说明大脑不是很好,所以整个 ...
 
长期躺着玩手机,身体会发生哪些变化?你一定要知道
随着科技的快速发展,手机出现给人们的生活带来了很多的便利,在平时的生活中可能很多人都是离不开手机的, ...
 
中高考复习压力大,这些补脑减压食物要多吃
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
 
这6种食物比钙片还厉害,小孩长个子、大人强骨骼,春天吃更好
“补钙”一直是经久不衰的热议话题,不仅是老人、孩子需要补钙,成人同样需要。不知道你们有没有听过这样一 ...
 
五一劳动节放几天假?2021年五一节放假时间安排
天天工作会感到很累吗?这一年还有很多假期。也可以在忙碌工作的时候,抽身让自己放松放松。过不了多久,我 ...
 
吃什么食物有助淡化色斑?淡斑食物推荐
“斑”是女人的天敌。不论是雀斑,蝴蝶斑还是妊娠斑,都会影响女人的美貌和自信!其实,色斑就是黑色素沉淀 ...
 
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