1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子 ...
亚健康状态是现代人常见的一种现象，是介于疾病与健康之间，似病非病，似健康非健康的一种机体状态，去做检 ...
都市白领一族由于长期坐在电脑面前，长时间不动，很容易出现各种各样的亚健康状态。下面就让我们看看有什么 ...
适用人群1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群2、高血压伴有血脂、血糖异常人群3、肾虚，体虚乏力人群4 ...
1、增强免疫力、增强体力、抗菌消炎、护肤美容、失眠多梦有益、肠胃不畅通人群。2、亚健康人群、熬夜白领 ...
冬令进补适应人群1、体质虚弱或患有慢性消耗性疾病(如心脏病、风湿等)的老人2、公司文员、中高级管理人 ...
我国民间有冬令进补的习惯。这是因为在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于 ...
六类人群宜冬补 据国医大师、黑龙江省中医研究院张琪教授介绍，以下人群适合冬令进补： 1.慢性 ...
日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。抗疲劳每日2-3次，每次2—4克， ...
一个人的健康是离不了良好的睡眠环境的，有些人总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名 ...
