1.多运动 运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好 ...
拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在跟是流 ...
运动产品，运动资讯)劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作 ...
大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈 ...
(5)参归腰子材料：人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。用法：将参、归切薄片，腰子去肾 ...
防治“热伤风”饮食、起居、用药有讲究 夏季既然容易发生 ...
小暑是二十四个节气中的第十一个节气，小暑正值初伏前后，此节气标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有 ...
小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到来，意味着立入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生一定要注意 ...
小暑是二十四节气中的第十一歌节气，每年的7月7日或8日，视太阳到达黄经105°时为小暑。古诗《小暑六 ...
世界上最好的运动是什么?走路!数据统计：每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀;可挤压人 ...
