6、罗布麻五味子茶原料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲 ...
对于久坐的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。 ...
八、补肾健脑滋阴益气—五味子膏 原料：五味子240g。 制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去 ...
夏至，作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。夏至养 ...
常用方剂①滋燥饮(《沈氏尊生书》：天花粉、天冬、麦冬、生地、白芍、秦艽，治疗肺燥咳嗽、口渴；②玉液汤 ...
1注意生活起居，注意选择清淡、富含营养、少或无刺激的食物、避免生冷饮食，保证适量的新鲜的蔬菜，保持大 ...
临床应用：1、治外感咳嗽多痰，如为风热咳嗽，痰涎壅塞，可配前胡、杏仁、贝母；如为风寒咳嗽而多谈，呼吸 ...
俗话说“春宜养阳，重在养肝”，春季养生尤其要注意养肝，肝与人体的精神情绪密切相关，因此春季选择正确的 ...
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。 食疗养生 气 ...
