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枸杞养生的说法历史悠久。大家都清楚枸杞不仅仅是一味名贵的中药材，它也是很好的滋补品，还能够在美味菜肴 ...

多喝白开水已是老生常谈了，但不得不承认这也是最有效的方法，不光是保护咽喉，对感冒也有奇效。但其他刺激 ...

月经不调是很多女性都存在的困扰，如月经量少、颜色发黑就是很多女性常遇到的一个问题。月经对女人来说像是 ...

黄芪，中药材名。是豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后 ...

血气是女性的根本，如果气血不足的话就会导致患者过早衰老、身体虚弱、贫血失眠、免疫力降低，因此可以考虑 ...

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食 ...

长夏到来，夏天雨水多、湿气重，身体最容易被暑湿侵袭。俗话说，湿气不除百病生，因此，养生一定要注意防湿 ...

炎炎夏日，酷暑难耐，有许多人都反应有睡不好的情形发生，并且常会出现不易入睡、多梦、早醒、心烦、疲劳等 ...

桑叶，对于养过蚕宝宝的人来说，是再熟悉不过了，因为它就是蚕宝宝的食料，如今，随着人们对于桑叶的进一步 ...

枸杞和菊花是我们再熟悉不过的药食两用食材，也是很多养生人士钟爱的保健良品。随着越来越多人对健康的关注 ...

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