1.桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期 ...
清洗坐浴预防妇科病白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加 ...
世界睡眠日-历届主题健康睡眠（以下历届主题为3月21日世界睡眠日的主题）2001年：睁开眼睛睡200 ...
山药粥做法：以鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥食用。效用：山药味甘平，是一种性 ...
松仁，又名松子仁、海松子。它富含脂肪油，大约占74%之多，其中以油酸酯、亚油酸脂为主，并含有丰富的蛋 ...
2001年：睁开眼睛睡2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠2003年：睡出健康来2004年：睡眠， ...
功效用法【功能主治】润肺，滑肠。用于肺燥咳嗽，慢性便秘。【用法用量】10～25克。【摘录】《全国中草 ...
立秋还须防治“空调病”炎热季节，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空 ...
玉米作为粗粮的一种，对我们来说再熟悉不过的了，玉米对于老年人身体健康的贡献不容忽视!但您知道玉米须的 ...
【保健功能】增加骨密度【主要成分】每100g含：大豆异黄酮800mg。【主要原料】大豆提取物、硫酸软 ...
