●中老年人夏季锻炼不宜选择暴走、爬楼梯等运动方式，夜跳广场舞也应适可而止&e ...
《黄帝内经》指出：春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏，进补。但冬藏过度 ...
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，多见于中老年人群体，现已成为世界各国中 ...
国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等 ...
原料：白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁（1:1:2:2）、鸡蛋1个。 做法：白果仁去皮去尖，将上 ...
将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮作粥，早、晚随量食用。《本 ...
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥，早、晚随量食用。中药菊花早为古 ...
●对中老年人，“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是 ...
白木耳又叫银耳，含有丰富的氨基酸和植物胶质，银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃 ...
我国功能食品生产存在的问题及研发方向随着人民生活水平的提高和生活质量的改善，人们的自我保健意识不断增
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