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小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
小暑养生吃什么菜好?推荐8种清凉又解暑的蔬菜
小暑时节已入盛夏,骄阳当空,在这天太阳到达黄经105度,暑热的天气也更加突出,而过了小暑之后,高温难 ...
小暑会养生,病不缠身!小暑养生秘诀
“小暑大暑,上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时,为小暑。在新华字典中,“暑”为热 ...
小暑大暑,上蒸下煮!小暑节气如何消暑?
我国民间俗谚有云:“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑时节天气逐渐炎热,降雨的增多又令湿邪渐盛,人们往往会感 ...
明日小暑,这7种食物要记得吃,顺应时节,平安过小暑
小暑为我国二十四节气中的第十一个节气,夏季的第五个节气。暑,热也,小暑即天气开始炎热,但未到最热的时 ...
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
夏天吃什么好?这几种食物堪称“消暑神器”
在这个酷热的季节,由于持续高温,人体内的营养流失很快,而且人们的食欲普遍偏差,所以很容易上火。心火旺 ...
这7种夏季时令菜,清热解暑、防三高,今夏一定要吃齐
夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分丢失大,营养消耗也大,必须及时补充。而且夏季人的脾胃功能较弱,食 ...
2021年三伏天从什么时候开始?2021年三伏天时间表
三伏天是全年最热的一个时间段,根据计算,今年的三伏天一共有40天,持续到8月19日结束,那么,202 ...
2021年什么时候入伏?2021年入伏时间
入伏是在夏至节气之后,分为初伏、中伏和末伏,一般在7月中旬到8月中旬的这段时间,是一年当中最热的时候 ...
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