食补说明：鸭子性微寒，近平，味甘。有养胃滋阴，健脾补虚之功效。《随息居饮食谱》谓其“滋五脏之阳， ...
现在的人们作息不规律，每晚熬夜很晚才去睡觉。古时的养生专家有说过：“养生以睡觉为首，如果一夜没有 ...
要想健康长寿，养肾十分重要。中医建议，养肾须得护好自己的双脚，适当锻炼，适度饮食，有尿莫要忍，注 ...
肾虚不仅会影响到男性朋友的日常生活，女性、老人以及小孩如果出现肾虚也是会对身体造成伤害的，那么中医上 ...
《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解 ...
九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳 ...
中医讲究体质养生，而女人常见8种体质：抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……有人说美丽女人是化出来的，还 ...
冬季来临，很多女性人体消瘦，四肢冰凉，血压偏低，经常腰酸背疼，给人一种弱不禁风的感觉。这种人往往进行 ...
三、三款DIY茶品强力除油脂 1、玉米须茶 材料：玉米须10g 做法：将玉米须加水煮开后待用 ...
女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如 ...
