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夏天是一年中阳气最旺盛的时候，熟不知此时也最容易损伤人体阳气，如夏天人体容易出汗，特别是健身运动后大 ...

俗话说：“热在三伏，冷在三九”。每年一般在七月中旬左右入伏，八月中下旬结束，今年的入伏时间是7月11 ...

小暑时节已入盛夏，骄阳当空，在这天太阳到达黄经105度，暑热的天气也更加突出，而过了小暑之后，高温难 ...

我国民间俗谚有云：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节天气逐渐炎热，降雨的增多又令湿邪渐盛，人们往往会感 ...

在这个酷热的季节，由于持续高温，人体内的营养流失很快，而且人们的食欲普遍偏差，所以很容易上火。心火旺 ...

今天是夏至，夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以 ...

夏至节气的到来表示真正的夏天到了，确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节，养生保健可不 ...

夏季天气炎热，酷热潮湿，人们常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。中医认为，苦味食物皆属于寒凉性 ...

农历五月，被古人称为“毒五月”，百病泛滥。此时气温大幅回升，雨量突增，空气湿度大，仿佛置身在一间大型 ...

在炎热的夏季，饮食调养方面最适宜食用瓜类。这是因为瓜类的含水量都在90%以上，并且具有清热凉血、解暑 ...

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