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　　粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低 ...

　　美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康 ...

哪些人不适合泡脚1、正在发育期的儿童。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底 ...

在中国，喝茶是一项流传至今的传统习俗，喝茶也是一种养生的方式。许多人都知道喝茶有很多好处，如提神、消 ...

常规中药有1000多个品种，在这1000多种中药里，只有一味药是“大补元气” ...

牛奶富含蛋白质、矿物质，是常见的营养食品之一，对宝宝的健康发育也是不可或缺的营养来源。但是并不是所有 ...

韭菜能调整肠胃，润肠通便，还能益肝健胃，补肾壮阳，因而深受人们的喜欢。吃韭菜也是很有讲究的，会有很多 ...

哪些人不适合喝普洱茶普洱茶产于云南普洱府,味苦性刻, ...

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是吃水果也有讲究，中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因 ...

橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。　　其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入 ...

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