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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。生姜性热味辛，有温中散寒、除湿祛痰、降逆止呕等功效，那么 ...

肾结石是一种现代人很常见的疾病，肾结石的形成原因很多，主要是饮食的原因导致的。肾结石的患者除了要配合 ...

每天睡多久合适60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时 ...

高考前失眠是很多同学噩梦般的回忆。许多大神给的建议都是睡前喝牛奶、吃香蕉、热水泡脚、听歌。但是，大家 ...

夏季如何养生，天气炎热，烈日炎炎，人体汗孔张开。夏季如何养生？随时闭目养神。闭目，可使人心平气和，思 ...

我国民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，看到这里不免很多人会问“生姜性热味辛，而夏 ...

熬夜对人体是有很大的危害的，相信这一点很多人都知道。但是很多人由于上班、带孩子等等原因必须要熬夜甚至 ...

现在很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。过度疲劳会使身体产生亚健康状 ...

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认 ...

每年的3月21日是世界睡眠日。尽管充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，但全球人类的睡眠问题却 ...

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